60 Minuten
KURSE
Hot Iron
Hot Iron Kurse - Langhantel Workout
Hot Iron ist das Original-Langhantelprogramm zur Kräftigung des gesamten Körpers. In Kombination mit den Gewichten von 1,25 bis 10 Kilo lässt sich die Langhantel jedem Leistungsniveau schnell und einfach anpassen. Hot Iron Kurse setzen auf Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern, Ausfallschritt, Kniebeuge, Umsetzen, Bankdrücken, Bizepscurl und Trizepsdrücken.
Dauer des Kurses
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Den aktuellen Kursplan jedes Studios findest du auf der jeweiligen Unterseite. Dazu klicke einfach auf den Button deines Studios.
HINWEIS: Der Kursname kann in deinem Studio variieren. Voraussetzung für die Kursdurchführung sind 5 Teilnehmer.
"Bei unserem Kursangebot ist für jeden etwas dabei!"
