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KURSE

Pound

Pound Kurse

POUND ist eine intensive Cardio-Jam-Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio-, Pilates- und Krafttrainings-Elemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungabläufe. Durch die kontiniuerliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewuchteten Drumsticks verwandelst du dich mit jedem Song in einen Kalorienverbrennenden Drummer.

Dauer des Kurses

60 Minuten

Welches Studio bietet diesen Kurs an?

Den aktuellen Kursplan jedes Studios findest du auf der jeweiligen Unterseite. Dazu klicke einfach auf den Button deines Studios.

HINWEIS: Der Kursname kann in deinem Studio variieren. Voraussetzung für die Kursdurchführung sind 5 Teilnehmer.

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