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KURSE

XCO® Shape

XCO® Shape

Die Trainingsrevolution aus der Rehabilitation. XCO®-Shape ist ein Power-Workout mit Granulat-gefüllten Aluminiumröhren. Absolut gelenkschonend, dabei abwechslungsreich und spannend. Core-Training, Figur-Forming, Kräftigung der Tiefenmuskulatur, der Faszien/des Bindegewebes. Ein dreidimensionales, sensomotorisches Training, leicht umsetzbar. Dieses Workout garantiert Power, Spannung, Motivation und Energie. Faszienale Bindegewebstechnik, Plyometrie, Rumpf- und Rückenstabilisierung stehen im Vordergrund. Der Spaß ist garantiert!

Dauer des Kurses

60 Minuten

Welches Studio bietet diesen Kurs an?

Den aktuellen Kursplan jedes Studios findest du auf der jeweiligen Unterseite. Dazu klicke einfach auf den Button deines Studios.

HINWEIS: Der Kursname kann in deinem Studio variieren. Voraussetzung für die Kursdurchführung sind 5 Teilnehmer.

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